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紅玫瑰茶的功效

患者：女，28歲

病情描述:
今天去看中醫中醫推薦我喝玫瑰花茶，所以想問(wèn)玫瑰花茶的功效？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

紅玫瑰茶具有美容養顏、舒緩情緒、調節內分泌、改善消化等功效，適合日常適量飲用。

1、美容養顏

紅玫瑰茶富含維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)，有助于抗氧化、減少皮膚色素沉著(zhù)。飲用時(shí)可搭配蜂蜜增強效果，避免空腹飲用。

2、舒緩情緒

玫瑰花香成分芳樟醇能緩解焦慮情緒，適合工作壓力大或情緒低落時(shí)飲用。建議午后或睡前飲用200毫升左右。

3、調節內分泌

對女性月經(jīng)不調有一定輔助調理作用，可與當歸、枸杞等中藥材配伍。經(jīng)期量多者應減量飲用。

4、改善消化

含有的單寧酸能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，餐后飲用可幫助消化。胃腸功能較弱者建議稀釋后飲用。

飲用紅玫瑰茶時(shí)建議選擇無(wú)硫熏制的干燥花苞，每日用量不超過(guò)5克，避免與茶葉同泡。體質(zhì)偏寒者可加入兩片生姜調和。

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