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初中生眼睛近視了怎么辦

病情描述:
我兒子剛上初中,眼睛有些近視,初中生眼睛近視了怎么辦?
共1個回答
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科

初中生近視可通過佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、增加戶外活動、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式干預(yù)。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、光照不足、營養(yǎng)失衡等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

通過光學(xué)矯正改善視力,需定期復(fù)查度數(shù)變化??蛇x擇樹脂鏡片或PC鏡片,鏡框需輕便舒適。

2、使用角膜塑形鏡

夜間佩戴的特殊隱形眼鏡,暫時性改變角膜曲率。需在專業(yè)眼科醫(yī)師指導(dǎo)下驗配,存在角膜感染風(fēng)險。

3、增加戶外活動

每日保證2小時以上自然光暴露,陽光刺激多巴胺分泌有助于延緩眼軸增長。建議進(jìn)行球類運動等遠(yuǎn)距離視物活動。

4、調(diào)整用眼習(xí)慣

遵循20-20-20法則,每20分鐘眺望20英尺外20秒。保持30厘米閱讀距離,避免躺臥或晃動環(huán)境下用眼。

日??蛇m量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,避免高糖飲食。建議每3-6個月進(jìn)行專業(yè)驗光檢查,假性近視需及時進(jìn)行視覺訓(xùn)練干預(yù)。

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