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中度抑郁癥的治療方法有哪些

患者：女，33歲

病情描述:
我剛剛在醫院查出來(lái)有中度抑郁癥，家里人都很擔心，這種病的治療方法有哪些呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

中度抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會(huì )壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者改變負面思維模式，人際療法改善社會(huì )關(guān)系問(wèn)題，支持性心理治療提供情感支持，需由專(zhuān)業(yè)心理醫生指導進(jìn)行。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，去甲腎上腺素多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮，須嚴格遵醫囑使用。

3、物理治療

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調節腦區活動(dòng)，光照療法改善季節性抑郁，電休克治療用于藥物無(wú)效的重度患者，需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行。

4、生活方式

規律運動(dòng)如快走游泳可促進(jìn)內啡肽分泌，保持社交活動(dòng)減少孤獨感，正念冥想緩解焦慮，建立穩定作息調節生物鐘。

抑郁癥患者應保持均衡飲食，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和維生素B族食物，避免酒精攝入，定期復診調整治療方案。

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