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排卵日延后是怎么回事

病情描述:
上個(gè)月我是4.5來(lái)的月經(jīng)，到4.25號上廁所看到有透明拉絲，用排卵試紙才測出是強陽(yáng)，一般不是說(shuō)從月經(jīng)開(kāi)始第14天左右排卵嗎，排卵日延后是怎么回事？
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

排卵日延后可能由精神壓力、過(guò)度運動(dòng)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式干預。

1、精神壓力

長(cháng)期焦慮或緊張會(huì )抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌紊亂。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力，無(wú)須特殊用藥。

2、過(guò)度運動(dòng)

高強度運動(dòng)消耗過(guò)多體脂，影響雌激素合成。減少運動(dòng)量至每周150分鐘中等強度，配合攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉。

3、多囊卵巢綜合征

與胰島素抵抗及高雄激素有關(guān)，表現為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡?？勺襻t囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑調節代謝。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺素不足會(huì )降低卵泡發(fā)育效率，常伴畏寒、便秘。需補充左甲狀腺素鈉，定期監測TSH水平。

記錄基礎體溫變化，避免過(guò)度節食，若周期持續異常需婦科內分泌檢查。

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