电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

懷孕可以玩電腦游戲嗎

患者:女,29歲

病情描述:
我懷孕后總覺(jué)得無(wú)聊,現在想看看電腦,玩玩游戲,不知道可不可以?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

多數情況下孕婦可以適度玩電腦游戲,但需注意控制時(shí)間與姿勢,主要影響因素有電磁輻射、久坐影響、情緒波動(dòng)、游戲內容刺激。

1、電磁輻射

電腦屏幕會(huì )產(chǎn)生微量非電離輻射,雖無(wú)明確致畸證據,但建議保持50厘米以上距離,單次使用不超過(guò)1小時(shí)。

2、久坐影響

長(cháng)時(shí)間保持坐姿可能加重腰背酸痛,增加靜脈血栓風(fēng)險,建議每30分鐘起身活動(dòng),配合孕婦瑜伽緩解不適。

3、情緒波動(dòng)

競技類(lèi)游戲可能引起血壓升高或焦慮,選擇休閑類(lèi)游戲更合適,出現心慌等不適需立即停止。

4、內容刺激

恐怖暴力類(lèi)游戲可能影響睡眠質(zhì)量,建議選擇輕松益智類(lèi)游戲,睡前2小時(shí)避免接觸電子設備。

孕期可適量食用藍莓、核桃、酸奶、菠菜等食物補充營(yíng)養,出現頭暈或宮縮頻繁應及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>