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孕婦每次喝多少毫升的奶粉

患者：女，28歲

病情描述:
我懷孕三個(gè)月了，婆婆今天給我買(mǎi)了一桶奶粉，請問(wèn)我每次要喝多少？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦每日奶粉飲用量建議控制在200-300毫升，實(shí)際攝入量需結合個(gè)體營(yíng)養需求、膳食結構、孕期階段及醫生建議調整。

1、營(yíng)養需求

孕婦奶粉可補充鈣、鐵、葉酸等營(yíng)養素，但需避免熱量過(guò)剩，建議優(yōu)先通過(guò)均衡膳食獲取營(yíng)養。

2、膳食結構

若日常飲食已含足量乳制品或蛋白來(lái)源，可減少奶粉攝入量，防止營(yíng)養重復補充。

3、孕期階段

孕中晚期對鈣和蛋白質(zhì)需求增加，可酌情增量，但單次不超過(guò)300毫升以防胃腸不適。

4、醫囑指導

妊娠糖尿病或體重異常者需遵醫囑調整，部分孕婦可能需要選擇低糖配方奶粉。

選擇強化營(yíng)養素的孕婦奶粉時(shí)，注意分次飲用避免脹氣，同時(shí)監測體重增長(cháng)及血糖變化，出現不適及時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養科醫生。

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