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如何治療抑郁癥如何治療抑郁癥

病情描述:
我覺(jué)得自己孤僻有抑郁癥,這種情況應(yīng)該怎么治療比較好?
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會(huì)因素、神經(jīng)生化異常、軀體疾病等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,人際治療改善人際關(guān)系問(wèn)題,心理動(dòng)力學(xué)治療探索潛在心理沖突。心理治療需由專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林,5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮。需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動(dòng),電抽搐治療用于嚴(yán)重難治性病例。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

4、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,均衡飲食補(bǔ)充必需營(yíng)養(yǎng)素,培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。生活方式改變需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律生活作息,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),均衡攝入富含色氨酸、維生素B族的食物,避免酒精和咖啡因攝入,建立社會(huì)支持系統(tǒng)。

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