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怎么快速消除耳鳴

患者：女，32歲

病情描述:
我耳朵邊一直有嗡嗡的耳鳴聲音，要怎么有效的消除耳鳴？

共1個(gè)回答

李延忠主任醫師去掛號: 山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

快速消除耳鳴可通過(guò)聲音掩蔽、按摩放松、藥物治療、病因治療等方式緩解。耳鳴通常由噪音刺激、耳部疾病、血管異常、神經(jīng)損傷等原因引起。

1、聲音掩蔽

使用白噪音或舒緩音樂(lè )覆蓋耳鳴聲，減少對耳鳴的注意力集中，適用于短期噪音性耳鳴。

2、按摩放松

按壓耳周穴位如聽(tīng)宮、翳風(fēng)穴，配合頸部肌肉放松，有助于改善血液循環(huán)引起的功能性耳鳴。

3、藥物治療

突發(fā)性耳鳴可遵醫囑使用改善微循環(huán)的銀杏葉提取物、糖皮質(zhì)激素潑尼松、營(yíng)養神經(jīng)的甲鈷胺等藥物。

4、病因治療

中耳炎需抗感染治療，梅尼埃病需調節內淋巴液，血管畸形可能需手術(shù)干預，需耳鼻喉科明確診斷后針對性處理。

避免接觸強噪音，控制咖啡因攝入，保證充足睡眠有助于緩解癥狀，持續超過(guò)48小時(shí)或伴隨聽(tīng)力下降需及時(shí)就醫。

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鼻出血要怎么辦

如果是在家里邊或者是在辦公室里邊，遇到鼻子出血了，那怎么辦呢？我教給大家一個(gè)方法，最實(shí)用的方法就是先用雙手捏著(zhù)鼻腔，捏著(zhù)鼻翼，然后用拇指和食指緊緊的把鼻翼兩側捏緊了，然后持續10-20分鐘不要松開(kāi)，低頭張口呼吸，如果有血流到咽部去了，盡量的吐出來(lái)，不要咽下去，大部分鼻出血經(jīng)過(guò)壓迫以后就可以止住了，如果是壓上10分鐘、20分鐘以后仍然止不住，那就應該到醫院去檢查，讓醫生看一看哪個(gè)地方出血了，能不能看到出血點(diǎn)。如果說(shuō)看到出血點(diǎn)，把這個(gè)出血點(diǎn)凝固一下，它就好了。如果是找不到出血點(diǎn)，那么大部分時(shí)候可能需要用紗布或者膨脹海綿把鼻腔填塞起來(lái)，把這個(gè)鼻出血的地方壓住，填塞起來(lái)以后它就慢慢的不出血了。所以說(shuō)最實(shí)用的方法就是捏鼻止血法，在家里就可以用，這種方法既簡(jiǎn)單又實(shí)用，大家不妨試一下。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:06

54707次收聽(tīng) 2020-02-21

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