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怎么自己按摩前列腺

患者：男，29歲

病情描述:
我去醫院檢查說(shuō)我患有前列腺，自己應該怎么樣按摩呢？
共1個(gè)回答
何學(xué)酉 副主任醫師 去掛號
中國人民解放軍總醫院 三甲 泌尿外科

前列腺按摩可通過(guò)清潔準備、體位調整、手法操作、輔助放松等方式進(jìn)行，通常由慢性前列腺炎、前列腺充血、局部循環(huán)障礙、神經(jīng)肌肉緊張等原因引起。

1、清潔準備

操作前需用肥皂水清潔雙手及會(huì )陰區，降低感染風(fēng)險。慢性前列腺炎患者可配合溫水坐浴促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、體位調整

采取膝胸臥位或側臥位使直腸放松，便于觸及前列腺。前列腺充血者應避免長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)等壓迫行為。

3、手法操作

戴指套涂抹潤滑劑后，食指緩慢進(jìn)入直腸觸及栗狀腺體，由兩側向中央輕柔按壓。局部循環(huán)障礙者可配合服用坦索羅辛、塞來(lái)昔布、普適泰等藥物改善癥狀。

4、輔助放松

按摩時(shí)保持深呼吸緩解緊張，每次不超過(guò)3分鐘。神經(jīng)肌肉緊張患者建議在醫生指導下使用巴氯芬、替扎尼定等肌肉松弛劑。

按摩后出現血尿或持續疼痛需立即就醫，日常避免久坐及辛辣飲食，規律排精有助于維持前列腺健康。

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