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老是頭暈惡心是怎么回事

病情描述:
最近卻感覺(jué)自己的身體越來(lái)越差,總是會(huì)出現(xiàn)惡心頭暈的情況,感覺(jué)非常的難受,老是頭暈惡心是怎么回事?
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭暈惡心可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充能量、糾正貧血、耳石復(fù)位等方式治療。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致大腦供氧不足,引發(fā)頭暈伴注意力不集中。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,午后可小憩20分鐘。

2、低血糖

饑餓時(shí)血糖水平下降會(huì)出現(xiàn)心慌、冷汗等低血糖反應(yīng)。隨身攜帶糖果或餅干,出現(xiàn)癥狀時(shí)立即進(jìn)食。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致血紅蛋白攜氧能力下降,表現(xiàn)為面色蒼白、乏力??煞苗晁醽嗚F片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵劑,同時(shí)增加紅肉和動(dòng)物肝臟攝入。

4、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落誘發(fā)位置性眩暈,常與頭部轉(zhuǎn)動(dòng)相關(guān)。需進(jìn)行Epley復(fù)位治療,藥物可選甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地芬尼多片等改善循環(huán)。

日常避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭,飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白,持續(xù)癥狀超過(guò)3天需就醫(yī)排查腦血管病變。

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