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女人腦供血不足吃什么

病情描述:
我總覺得累,身體非常疲倦,頭老暈沉沉,檢查后發(fā)現(xiàn)我的腦供血不足,女人腦供血不足吃什么?
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

女性腦供血不足可以適量吃深海魚、堅果、藍(lán)莓、黑巧克力等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉提取物、鹽酸氟桂利嗪等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

富含歐米伽3脂肪酸,有助于改善血管彈性,促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 堅果

含有不飽和脂肪酸和維生素E,可幫助降低膽固醇,保護(hù)血管健康。

3. 藍(lán)莓

富含花青素,具有抗氧化作用,有助于改善腦部微循環(huán)。

4. 黑巧克力

含有多酚類物質(zhì),能夠擴(kuò)張血管,增加腦部血流量。

二、藥物

1. 阿司匹林

具有抗血小板聚集作用,可預(yù)防血栓形成,改善腦部供血。

2. 尼莫地平

鈣離子拮抗劑,能夠擴(kuò)張腦血管,增加腦血流量。

3. 銀杏葉提取物

改善腦微循環(huán),增加腦組織對缺氧的耐受性。

4. 鹽酸氟桂利嗪

改善腦血管痙攣,增加腦血流量,緩解腦供血不足癥狀。

日常應(yīng)保持適度運動,避免長時間低頭或保持同一姿勢,定期監(jiān)測血壓血脂等指標(biāo),如有不適及時就醫(yī)復(fù)查。

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