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白頭發(fā)能拔嗎

患者：女，33歲

病情描述:
我發(fā)現我頭頂上長(cháng)了幾根白頭發(fā)，不太好看，可不可以拔掉？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

白頭發(fā)可以拔，但頻繁拔除可能損傷毛囊。白發(fā)處理方式主要有減少拔除頻率、改善營(yíng)養、緩解壓力、就醫排查病因。

1、減少拔除頻率

拔白發(fā)可能導致毛囊炎或周?chē)l(fā)變白，建議用剪刀從根部剪斷而非拔除。

2、改善營(yíng)養

缺乏銅元素、維生素B12等營(yíng)養素會(huì )加速白發(fā)產(chǎn)生，可適量增加動(dòng)物肝臟、堅果、深綠色蔬菜攝入。

3、緩解壓力

長(cháng)期精神緊張會(huì )抑制黑色素細胞功能，通過(guò)運動(dòng)、冥想等方式調節自主神經(jīng)功能有助于延緩白發(fā)進(jìn)展。

4、就醫排查病因

甲狀腺功能異常、早老綜合征等疾病會(huì )導致病理性白發(fā)，需檢測甲狀腺激素、微量元素等指標，確診后可遵醫囑使用首烏片、精烏膠囊、胱氨酸片等藥物。

日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，保證充足睡眠，若40歲前出現彌漫性白發(fā)建議至皮膚科就診。

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