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月經(jīng)量少吃什么

病情描述:
我的月經(jīng)量有些偏少，看網(wǎng)上說這樣會影響生育，那么月經(jīng)量少吃什么好呢？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)量少可能與貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退等因素有關(guān)，可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、復(fù)方阿膠漿等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少，可煮粥或泡水飲用。

2、豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，能夠幫助補(bǔ)血，適合貧血導(dǎo)致的月經(jīng)量少。

3、黑芝麻

黑芝麻具有滋補(bǔ)肝腎的作用，對內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)量少有輔助改善效果。

4、菠菜

菠菜富含葉酸和鐵，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善月經(jīng)量少的情況。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于氣血不足引起的月經(jīng)量少。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，對氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少有較好效果。

3、當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸具有補(bǔ)血活血的功效，適合血虛引起的月經(jīng)量少。

4、復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿能夠滋陰補(bǔ)血，對貧血或氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少有一定幫助。

月經(jīng)量少時應(yīng)注意均衡飲食，避免生冷食物，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動有助于改善癥狀。

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