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大便很干拉不出來(lái)是因為什么

患者：男，50歲

病情描述:
我最近一段時(shí)間不知是上火還是怎么的，大便不適，很干拉不出來(lái)是因為什么？
共1個(gè)回答
齊興四 副主任醫師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫院 三甲 消化內科

大便干結排便困難可能由水分攝入不足、膳食纖維缺乏、腸道蠕動(dòng)減弱、腸易激綜合征等原因引起。

1、水分不足

每日飲水量不足會(huì )導致腸道內水分被過(guò)度吸收，糞便變硬。建議每日飲用足夠溫水，可配合使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物緩解癥狀。

2、纖維缺乏

飲食中蔬菜水果和全谷物攝入不足，膳食纖維含量低，無(wú)法有效促進(jìn)腸蠕動(dòng)。需增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，必要時(shí)遵醫囑使用小麥纖維素顆粒、車(chē)前子殼粉或麻仁潤腸丸。

3、運動(dòng)減少

久坐不動(dòng)會(huì )減弱腸道肌肉收縮力，延緩糞便排出。建議進(jìn)行快走、腹部按摩等適度活動(dòng)，若伴隨腹脹可使用多庫酯鈉片、比沙可啶腸溶片或番瀉葉顆粒刺激腸蠕動(dòng)。

4、腸道疾病

可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現為排便費力、肛門(mén)墜脹。需完善腸鏡檢查，可選用益生菌制劑、魯比前列酮或利那洛肽調節腸道功能。

日?？蛇m量食用火龍果、酸奶、黑木耳、奇亞籽等潤腸食物，避免久坐并養成定時(shí)排便習慣，癥狀持續需消化科就診。

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