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大便干結成顆粒狀是什么原因

患者:男,35歲

病情描述:
最近幾天我大便特別的干燥,都不呈條形狀了,大便干結成顆粒狀是什么原因?
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葛劍 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

大便干結成顆粒狀可能由水分攝入不足、膳食纖維缺乏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起,可通過(guò)增加飲水、補充膳食纖維、調節腸道菌群、藥物治療等方式改善。

1、水分攝入不足

每日飲水量不足會(huì )導致腸道內水分被過(guò)度吸收,糞便變硬呈顆粒狀。建議每日飲用足夠溫水,保持尿液呈淡黃色。

2、膳食纖維缺乏

飲食中蔬菜水果和全谷物攝入不足,缺乏膳食纖維會(huì )導致糞便體積減小、質(zhì)地變硬??稍黾友帑?、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物。

3、腸道菌群紊亂

長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能破壞腸道菌群平衡,影響消化吸收功能??勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān),常伴隨腹痛腹脹??勺襻t囑使用匹維溴銨、曲美布汀等調節胃腸動(dòng)力藥物。

日??蛇m量食用火龍果、酸奶、黑芝麻等潤腸食物,避免久坐不動(dòng),養成定時(shí)排便習慣。若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨便血、體重下降應及時(shí)就醫。

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