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男生皮膚很黑怎么辦

病情描述:
皮膚很黑，一點(diǎn)都不好看，想要變白一些，男生皮膚很黑怎么辦？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

男生皮膚較黑可通過(guò)防曬護理、飲食調整、醫學(xué)美容、疾病排查等方式改善。膚色加深可能與日曬、遺傳、內分泌疾病、慢性肝病等因素有關(guān)。

1、防曬護理

紫外線(xiàn)刺激是導致黑色素沉積的主要原因，日常需使用廣譜防曬霜，穿戴遮陽(yáng)帽等物理防曬措施，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強光照射。

2、飲食調整

多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、番茄等食物，以及含維生素E的堅果，有助于抑制黑色素合成。同時(shí)減少光敏性食物如芹菜、茴香的攝入。

3、醫學(xué)美容

頑固性色素沉著(zhù)可考慮果酸煥膚、激光美白等醫美手段，需在專(zhuān)業(yè)機構操作。常見(jiàn)治療藥物包括氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸等外用制劑。

4、疾病排查

腎上腺疾病、肝硬化等可能導致病理性色素沉著(zhù)，若伴隨乏力、腹痛等癥狀，需檢測皮質(zhì)醇、肝功能等指標，確診后需針對原發(fā)病治療。

建議保持規律作息，避免熬夜加重色素代謝紊亂，日?？蛇x擇含煙酰胺、傳明酸的護膚品輔助改善膚色。

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