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兒童養胃食譜

患者：女，6歲

病情描述:
我家孩子的腸胃一直都不是很好，經(jīng)常肚子疼，有時(shí)還會(huì )出現腹瀉的癥狀，我想給孩子做點(diǎn)養胃的食物，兒童養胃食譜有哪些？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

兒童養胃可適量吃小米粥、南瓜泥、山藥羹、蘋(píng)果泥等食物，也可遵醫囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片、健胃消食口服液等藥物。建議家長(cháng)根據孩子消化情況調整飲食，避免生冷刺激食物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，煮至軟爛有助于緩解胃腸負擔，適合脾胃虛弱的兒童食用。

2、南瓜泥

南瓜所含果膠能保護胃黏膜，蒸熟搗碎后更易消化吸收，可改善兒童食欲不振癥狀。

3、山藥羹

山藥含黏蛋白和多酚氧化酶，燉煮成羹能促進(jìn)消化液分泌，對兒童功能性消化不良有益。

4、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果中果膠和有機酸可調節腸道菌群，蒸熟后制成泥狀能減少對胃部的刺激。

二、藥物

1、枯草桿菌二聯(lián)活菌

用于腸道菌群失調引起的腹瀉腹脹，需冷藏保存，家長(cháng)應嚴格按醫囑劑量給孩子服用。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌

調節腸道微生態(tài)平衡，沖泡時(shí)水溫不得超過(guò)40度，避免與抗生素同服。

3、乳酸菌素片

促進(jìn)消化吸收，咀嚼服用效果更佳，對乳糖不耐受兒童需謹慎使用。

4、健胃消食口服液

改善積食癥狀，含山楂麥芽等成分，服藥期間家長(cháng)需觀(guān)察孩子排便情況。

家長(cháng)需注意少食多餐原則，避免讓孩子暴飲暴食，若持續出現腹痛嘔吐等癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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