电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

高血脂應注意些什么

患者：男，31歲

病情描述:
因為從小就胖，然后患有高血脂，得了這個(gè)病癥平時(shí)需要注意什么啊
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

高血脂需通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物控制和定期監測等方式綜合管理。主要措施包括限制飽和脂肪攝入、增加膳食纖維、遵醫囑服用降脂藥、定期檢測血脂水平。

1、飲食調整

減少動(dòng)物內臟、肥肉等高膽固醇食物，增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸的食物，每日烹調油用量不超過(guò)25克。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，運動(dòng)時(shí)心率維持在最大心率的60%-70%。

3、藥物控制

可遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀類(lèi)藥物，或非諾貝特等貝特類(lèi)藥物，需定期監測肝功能與肌酸激酶。

4、定期監測

每3-6個(gè)月檢測總膽固醇、低密度脂蛋白等指標，合并高血壓或糖尿病者需更密切監測。

保持規律作息，戒煙限酒，肥胖者需將體重指數控制在24以下，合并代謝綜合征者需同步管理血糖血壓。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>