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懷孕可以穿高跟鞋嗎

患者:女,28歲

病情描述:
一直都比較喜歡穿高跟鞋,現在我懷孕已經(jīng)有兩個(gè)月時(shí)間了,懷孕還能穿高跟鞋嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間不建議穿高跟鞋。高跟鞋可能增加跌倒風(fēng)險,導致腰背疼痛或影響身體平衡,孕期更適合選擇平底鞋或低跟鞋。

1、跌倒風(fēng)險

高跟鞋穩定性差,孕婦重心隨孕期改變容易失衡,輕微跌倒可能引發(fā)腹痛或早產(chǎn)風(fēng)險。

2、腰背負擔

鞋跟過(guò)高會(huì )加重腰椎前凸,加劇孕期常見(jiàn)的腰酸背痛癥狀,長(cháng)期穿戴可能影響脊柱健康。

3、血液循環(huán)

高跟鞋使小腿肌肉持續緊張,可能加重孕期下肢水腫或靜脈曲張,影響胎盤(pán)血液供應。

4、足部變形

孕期松弛素分泌增加會(huì )導致韌帶松弛,長(cháng)期穿高跟鞋可能誘發(fā)拇外翻或足弓塌陷等永久性損傷。

建議選擇鞋跟不超過(guò)3厘米的防滑孕婦鞋,保持每日足部按摩促進(jìn)血液循環(huán),出現持續腳腫或疼痛應及時(shí)就醫評估。

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