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孕婦可以吃冰糖嗎

患者：女，34歲

病情描述:
我現在是一個(gè)懷孕的準媽媽?zhuān)呀?jīng)懷孕兩個(gè)多月了，最近胃口不是很好，想吃一些冰糖雪梨，孕婦在懷孕期間可以吃冰糖嗎？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量食用冰糖，冰糖主要成分為蔗糖，少量攝入可能有助于緩解孕吐，但過(guò)量可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險。

1、緩解孕吐

妊娠早期孕激素水平升高可能刺激胃腸黏膜，少量冰糖水可緩解惡心癥狀，建議每日攝入不超過(guò)10克。

2、補充能量

孕婦基礎代謝率提高可能產(chǎn)生短暫低血糖，含冰糖的銀耳羹等食物可快速補充碳水化合物。

3、血糖控制

妊娠期糖尿病孕婦需嚴格控制冰糖攝入，血糖異?？赡芘c胰島素抵抗加重有關(guān)，需監測餐后血糖值。

4、替代選擇

新鮮水果中的天然果糖優(yōu)于精制糖，蘋(píng)果、梨等低升糖指數水果可替代部分冰糖攝入。

建議選擇紅棗、枸杞等天然甜味食材替代冰糖，定期進(jìn)行糖耐量篩查，出現多飲多尿癥狀及時(shí)就醫。

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