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腹瀉該吃什么食物

患者：男，25歲

病情描述:
我這段時(shí)間一直腹瀉，腹瀉該吃什么食物比較好??？
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

若出現腹瀉情況，可以適量吃白粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化，能減輕胃腸負擔，腹瀉期間可少量多次食用，避免加重脫水。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含果膠，有助于吸附腸道水分，緩解腹瀉癥狀。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含鉀和果膠，能補充電解質(zhì)并幫助成形大便。

4、低脂酸奶

含益生菌的酸奶可調節腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品更適宜。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素改善腹瀉，需按醫生指導使用。

2、口服補液鹽

口服補液鹽能預防和糾正脫水，尤其適用于兒童及老年患者。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑可恢復腸道微生態(tài)，緩解抗生素相關(guān)性腹瀉。

4、消旋卡多曲

消旋卡多曲能抑制腸道分泌，適用于急性水樣腹瀉的短期控制。

腹瀉期間應避免高糖高脂及刺激性食物，癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便需立即就醫。

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