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男人吃什么補性功能

患者：男，37歲

病情描述:
我最近性生活方面有點(diǎn)不和諧，總是力不從心。應該吃什么補補？
共1個(gè)回答
李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科

男性性功能減退可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、十一酸睪酮、復方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合具體病因進(jìn)行藥物和營(yíng)養干預。

一、食物

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成；核桃含歐米伽3脂肪酸，可改善血管內皮功能；韭菜含硫化物，具有溫腎助陽(yáng)功效；黑芝麻含維生素E，能抗氧化并調節內分泌。

二、藥物

西地那非通過(guò)抑制磷酸二酯酶5改善勃起功能；他達拉非作用持續時(shí)間較長(cháng)；十一酸睪酮適用于雄激素缺乏者；復方玄駒膠囊可溫腎壯陽(yáng)，但均需嚴格遵醫囑使用。

日常需保持規律運動(dòng)，避免過(guò)度勞累，控制酒精攝入，合并慢性疾病患者應優(yōu)先治療基礎病，所有藥物補充均需經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫師評估后實(shí)施。

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