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吃什么可以養(yǎng)血生發(fā)長(zhǎng)出頭發(fā)

病情描述:
我年級(jí)輕輕確禿頭了,很影響形象,女朋友也找不到,吃什么可以養(yǎng)血生發(fā)呢?
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
不少中年人士,尤其是中年男性,都存在著脫發(fā)的現(xiàn)象。如果掉的頭發(fā)過(guò)多的話,甚至?xí)?dǎo)致“禿頂”,對(duì)個(gè)人外貌帶來(lái)極大的影響。這種情況下,除了要用一些生發(fā)的產(chǎn)品之外,還要多吃一些養(yǎng)血生發(fā)的食物,比如說(shuō)何首烏煲雞蛋、羊骨粥、生發(fā)黑豆湯或者一些其他的有利于生發(fā)的食物。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
用于血虧引起的須發(fā)早白、脫發(fā)、頭暈等癥。核桃250克、黑芝麻100克,慢火炒熟備用。取白糖100克,加水少許慢火熬化,立即加入蜂蜜50克,桑椹子100克,與核桃仁、黑芝麻拌勻,待冷后切塊。每天口服2至3次,每次50至60克。脂溢性脫發(fā)不宜,糖尿病者及腹瀉者不可。
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