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護(hù)肝食物和水果有哪些

病情描述:
我的肝臟不是很好，保護(hù)肝的食物和水果有哪些？
共1個(gè)回答
李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭB(yǎng)護(hù)肝臟，可以適量吃西藍(lán)花、藍(lán)莓、枸杞、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝臟解毒酶活性提升，促進(jìn)毒素代謝。

2. 藍(lán)莓

藍(lán)莓含花青素等抗氧化物質(zhì)，可減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷，抑制肝纖維化進(jìn)展。

3. 枸杞

枸杞多糖能調(diào)節(jié)免疫功能和肝細(xì)胞再生，對(duì)酒精性肝損傷有一定保護(hù)作用。

4. 綠茶

綠茶中茶多酚通過抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，改善脂肪肝患者的肝功能指標(biāo)。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，用于中毒性肝損傷及慢性肝炎的輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，適用于慢性肝炎伴轉(zhuǎn)氨酶升高的患者。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇可降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，對(duì)化學(xué)性肝損傷有明確修復(fù)效果。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內(nèi)源性抗氧化劑，能中和肝臟自由基，改善藥物性肝損害。

日常需控制高脂高糖飲食，避免酒精攝入，規(guī)律作息結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)有助于維持肝臟健康狀態(tài)。

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