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幼兒便秘怎么解決

患者：男，1歲

病情描述:
寶寶在沒(méi)添加輔食之前每天大便都很正常，最近開(kāi)始添加輔食出現了便秘，幼兒便秘要怎么解決呢？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

幼兒便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、腹部按摩、使用通便藥物等方式緩解。幼兒便秘通常由飲食不當、水分攝入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

1、調整飲食結構

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物，減少精制米面和肉類(lèi)比例，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、增加運動(dòng)量

家長(cháng)需鼓勵幼兒每天進(jìn)行適量活動(dòng)，如爬行、走路等運動(dòng)，通過(guò)腹部肌肉活動(dòng)刺激腸蠕動(dòng)，幫助排便功能恢復。

3、腹部按摩

家長(cháng)需以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩幼兒腹部，每次5-15分鐘，可促進(jìn)結腸蠕動(dòng)，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行。

4、使用通便藥物

頑固性便秘可能與腸道菌群失調、先天性巨結腸等因素有關(guān)，通常表現為排便困難、腹脹等癥狀?？勺襻t囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

家長(cháng)需培養幼兒定時(shí)排便習慣，每日保證足夠飲水量，若癥狀持續超過(guò)1周或出現腹痛嘔吐需及時(shí)就醫。

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