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孩子叛逆期怎么辦

患者：女，13歲

病情描述:
我家孩子剛剛進(jìn)入青春期，有些叛逆心理，非常不聽(tīng)話(huà)，孩子叛逆期怎么辦呢？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孩子叛逆期可通過(guò)心理疏導、家庭溝通、規則建立、興趣引導等方式應對。叛逆期通常由獨立意識覺(jué)醒、家庭環(huán)境壓力、同伴影響、激素變化等原因引起。

1、心理疏導

建議家長(cháng)通過(guò)非暴力溝通了解孩子需求，避免說(shuō)教式教育?？蓪で笮睦碜稍?xún)師幫助，采用認知行為療法改善親子關(guān)系。

2、家庭溝通

家長(cháng)需保持每日高質(zhì)量陪伴時(shí)間，采用平等對話(huà)方式。家庭會(huì )議是有效溝通形式，需避免在沖突時(shí)強行溝通。

3、規則建立

明確合理的行為邊界與獎懲制度，規則制定需孩子參與討論。家長(cháng)需以身作則，保持規則執行的一致性。

4、興趣引導

幫助孩子發(fā)展體育、藝術(shù)等健康興趣愛(ài)好，消耗過(guò)剩精力。家長(cháng)可提供資源支持但避免過(guò)度干涉活動(dòng)選擇。

叛逆期是正常成長(cháng)階段，家長(cháng)應保持耐心，必要時(shí)可尋求學(xué)校心理老師或專(zhuān)業(yè)機構幫助，避免采取極端管教方式。

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