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小孩夢(mèng)游怎么辦

患者:男,6歲

病情描述:
我家孩子12歲,經(jīng)常半夜起來(lái)胡亂說(shuō)話(huà),還打哆嗦,早上起來(lái)問(wèn)他什么也不知道,小孩夢(mèng)游怎么辦?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

小孩夢(mèng)游可通過(guò)改善睡眠環(huán)境、建立規律作息、心理疏導、藥物治療等方式干預。夢(mèng)游通常由睡眠不足、遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)系統發(fā)育不成熟等原因引起。

1、改善睡眠環(huán)境

保持臥室安靜黑暗,移除障礙物防止磕碰,室溫控制在20-24攝氏度。家長(cháng)需在兒童床周鋪設軟墊,夜間鎖好門(mén)窗避免意外。

2、建立規律作息

固定就寢和起床時(shí)間,睡前1小時(shí)避免電子屏幕刺激。家長(cháng)需幫助孩子進(jìn)行溫水浴、親子閱讀等放松活動(dòng),每日保證9-11小時(shí)睡眠。

3、心理疏導

與學(xué)校老師溝通課業(yè)壓力,避免過(guò)度訓斥。家長(cháng)需通過(guò)游戲治療緩解焦慮,若伴隨夜驚可嘗試認知行為療法。

4、藥物治療

頑固性夢(mèng)游可能需氯硝西泮、地西泮等苯二氮?類(lèi)藥物,或褪黑素調節睡眠周期。所有藥物須在神經(jīng)科醫生指導下使用,家長(cháng)需記錄發(fā)作頻率供醫生參考。

多數兒童夢(mèng)游隨年齡增長(cháng)自愈,發(fā)作期間家長(cháng)應溫和引導回床,避免強行喚醒。定期記錄發(fā)作情況,若每周超過(guò)2次或伴隨暴力行為需就醫評估。

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