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懷孕腰會(huì )疼嗎

患者:女,24歲

病情描述:
也就懷孕2個(gè)多月,最近一直覺(jué)得腰疼,懷孕腰會(huì )疼嗎?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

懷孕期間腰部疼痛是常見(jiàn)現象,主要由激素變化、體重增加、姿勢改變、腰椎壓力增大等因素引起。

1、激素變化

孕期松弛素分泌增加導致韌帶松弛,可能引發(fā)腰部不適,可通過(guò)熱敷和適度拉伸緩解。

2、體重增加

胎兒發(fā)育使孕婦體重增長(cháng),腰椎負荷加重,建議使用托腹帶并控制合理增重范圍。

3、姿勢改變

子宮擴張使重心前移,腰背肌群持續緊張,應避免久站久坐,保持正確坐臥姿勢。

4、腰椎壓力

可能與腰椎間盤(pán)突出或骨盆前傾有關(guān),通常伴隨下肢放射痛,需排除病理因素后通過(guò)游泳等低沖擊運動(dòng)改善。

建議睡眠時(shí)采用側臥位配合孕婦枕支撐,日??蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強核心肌群穩定性,若疼痛持續加重或出現下肢麻木需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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