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腸胃紊亂吃什么

患者：女，30歲

病情描述:
以前我不好好吃飯，總是吃辣條，搞得腸胃紊亂，腸胃紊亂吃什么？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

若出現胃腸紊亂情況，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，有助于修復胃腸黏膜，緩解消化不良癥狀。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)消化吸收，改善胃腸功能紊亂。

3、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，可保護胃腸黏膜，減輕炎癥反應。

4、香蕉

香蕉含鉀離子和可溶性膳食纖維，有助于調節腸道菌群平衡，緩解腹瀉癥狀。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調節腸道菌群平衡，適用于菌群失調引起的腹脹、腹瀉等癥狀。

2、蒙脫石散

吸附腸道毒素和水分，用于急慢性腹瀉的對癥治療。

3、多潘立酮片

促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良引起的上腹不適。

4、奧美拉唑腸溶膠囊

抑制胃酸分泌，適用于胃酸過(guò)多導致的胃部燒灼感等癥狀。

胃腸紊亂期間應避免辛辣刺激食物，保持規律進(jìn)食，癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)就醫檢查。

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