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直腸息肉的預防措施有哪些

患者：女，35歲

病情描述:
我的閨蜜被查出患有直腸息肉。直腸息肉的預防措施有哪些？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

直腸息肉可通過(guò)調整飲食結構、規律運動(dòng)、定期篩查、控制基礎疾病等方式預防。直腸息肉的發(fā)生與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良生活習慣等多種因素相關(guān)。

1、調整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少紅肉及加工肉制品。高纖維飲食有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少致癌物質(zhì)與腸黏膜接觸時(shí)間。

2、規律運動(dòng)

每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。運動(dòng)可改善腸道血液循環(huán)，增強免疫功能，降低息肉發(fā)生概率。

3、定期篩查

40歲以上人群建議每3-5年進(jìn)行腸鏡檢查。高危人群需縮短篩查間隔，及時(shí)發(fā)現并處理腺瘤性息肉等癌前病變。

4、控制疾病

積極治療潰瘍性結腸炎等慢性腸道炎癥，規范管理糖尿病和肥胖。慢性炎癥和代謝異?？赡艽碳つc黏膜異常增生。

保持規律作息，避免長(cháng)期吸煙飲酒，出現便血或排便習慣改變時(shí)應及時(shí)就醫檢查。

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