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宮內(nèi)發(fā)育遲緩如何避免

患者:女,27歲

病情描述:
我懷孕去孕檢,醫(yī)生說(shuō)胎兒現(xiàn)在有點(diǎn)小,需要預(yù)防下發(fā)育遲緩,宮內(nèi)發(fā)育遲緩如何避免?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

宮內(nèi)發(fā)育遲緩可通過(guò)孕期營(yíng)養(yǎng)管理、定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)、控制妊娠并發(fā)癥、改善生活方式等方式避免。胎兒生長(zhǎng)受限可能與母體營(yíng)養(yǎng)不良、胎盤(pán)功能異常、妊娠高血壓、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、孕期營(yíng)養(yǎng)管理

孕婦需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,適量增加魚(yú)禽蛋奶及深色蔬菜。營(yíng)養(yǎng)不足可能導(dǎo)致胎兒體重增長(zhǎng)緩慢,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充孕期復(fù)合維生素。

2、定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)

通過(guò)超聲測(cè)量胎兒雙頂徑、腹圍等指標(biāo)動(dòng)態(tài)評(píng)估生長(zhǎng)曲線。發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)滯后時(shí)需加強(qiáng)胎兒監(jiān)護(hù),必要時(shí)進(jìn)行臍血流多普勒檢測(cè)。

3、控制妊娠并發(fā)癥

妊娠期高血壓或糖尿病可能影響胎盤(pán)供血供氧,需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓血糖。子癇前期患者可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、低分子肝素等藥物改善胎盤(pán)循環(huán)。

4、改善生活方式

避免吸煙飲酒及接觸有毒物質(zhì),保證每日7-8小時(shí)睡眠。久坐孕婦應(yīng)每天進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胎盤(pán)血流灌注。

孕中晚期建議每周測(cè)量宮高腹圍,出現(xiàn)體重增長(zhǎng)停滯或胎動(dòng)減少時(shí)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。保持心情愉悅有助于維持正常內(nèi)分泌環(huán)境。

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