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針灸后注意什么

病情描述:
我前段時間一直在做針灸治療,針灸后注意什么?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

針灸后需注意避免受涼、保持針孔清潔、適度休息、觀察身體反應(yīng)等事項(xiàng)。

1、避免受涼

針灸后毛孔開放易受風(fēng)寒,建議24小時內(nèi)避免吹風(fēng)、洗冷水澡或接觸冷飲,防止寒邪入侵導(dǎo)致不適。

2、清潔針孔

針眼處可能出現(xiàn)微量滲血,無須特殊處理但需保持干燥,8小時內(nèi)避免沾水以防感染,勿抓撓或涂抹護(hù)膚品

3、適度休息

治療后宜靜臥30分鐘,當(dāng)天避免劇烈運(yùn)動或重體力勞動,以防氣血過度耗散影響療效。

4、觀察反應(yīng)

部分人群會出現(xiàn)短暫乏力、局部酸脹,通常2小時內(nèi)自行緩解;若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、惡心需及時聯(lián)系醫(yī)師。

針灸后建議清淡飲食,避免辛辣刺激食物,可飲用溫水促進(jìn)代謝,治療部位48小時內(nèi)不宜熱敷或刮痧。

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