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便秘如何艾灸

病情描述:
可能是因?yàn)槲绎嬎?，?dǎo)致大便困難，出現(xiàn)了便秘的情況，朋友說艾灸的效果好，便秘如何艾灸？
共1個(gè)回答
咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 肝膽外科

便秘可通過艾灸關(guān)元穴、天樞穴、大腸俞穴、足三里穴等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、久坐少動(dòng)、腸道功能紊亂、氣血不足等原因引起。

1、關(guān)元穴：

位于臍下三寸，艾灸該穴位有助于溫補(bǔ)下焦元?dú)?，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合氣血虛弱型便秘。

2、天樞穴：

位于臍旁兩寸，艾灸該穴位可調(diào)理脾胃氣機(jī)，改善腹脹便秘癥狀，適合飲食積滯型便秘。

3、大腸俞穴：

位于第四腰椎棘突下旁開1.5寸，艾灸該穴位能直接刺激大腸功能，適合腸道傳導(dǎo)無力型便秘。

4、足三里穴：

位于膝下三寸脛骨外側(cè)，艾灸該穴位可健脾和胃，增強(qiáng)消化功能，適合脾胃虛弱型便秘。

艾灸治療便秘需配合適量運(yùn)動(dòng)及高纖維飲食，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛便血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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