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二胎孕媽需要做哪些準備

患者：女，35歲

病情描述:
我最近發(fā)現懷上二胎了，有點(diǎn)激動(dòng)，不知道應該準備什么，二胎孕媽需要做哪些準備？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

二胎孕媽需要從身體檢查、心理調適、生活安排、物資準備四個(gè)方面進(jìn)行準備。

1、身體檢查：

孕前需完成婦科檢查、甲狀腺功能評估及慢性病篩查，重點(diǎn)關(guān)注一胎妊娠并發(fā)癥復發(fā)風(fēng)險。

2、心理調適：

提前與大寶溝通家庭變化，可通過(guò)繪本引導；評估產(chǎn)后抑郁風(fēng)險，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)支持。

3、生活安排：

協(xié)調工作與產(chǎn)檢時(shí)間，制定孕期運動(dòng)計劃；提前確定月子照顧人選，規劃家庭分工方案。

4、物資準備：

整理復用一胎母嬰用品，重點(diǎn)補充消耗品；根據產(chǎn)檢結果針對性準備特殊醫療用品。

建議二胎媽媽在孕20周后開(kāi)始進(jìn)行盆底肌訓練，注意保持均衡飲食并控制體重增長(cháng)在合理范圍。

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