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壓力性尿失禁患者飲食應注意什么

患者:女,38歲

病情描述:
我現在得了壓力性尿失禁的疾病,壓力性尿失禁患者飲食應注意什么?
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

壓力性尿失禁患者飲食應注意控制液體攝入量、減少刺激性食物、增加膳食纖維攝入、補充優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)可遵醫囑使用鹽酸米多君、雌激素軟膏、度洛西汀等藥物。

1、控制液體

每日液體總量控制在1500-2000毫升,避免短時(shí)間內大量飲水。白天分次少量飲用,睡前2小時(shí)限制飲水。

2、避免刺激

減少咖啡、濃茶、酒精等利尿飲品,限制辣椒、柑橘等可能刺激膀胱的食物攝入。

3、增加纖維

每日攝入25-30克膳食纖維,選擇燕麥、西藍花等食物預防便秘,避免腹壓增高誘發(fā)漏尿。

4、補充蛋白

適量食用魚(yú)肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,幫助維持盆底肌強度,建議搭配凱格爾運動(dòng)增強效果。

建議記錄飲食排尿日記,定期復查調整方案,合并肥胖者需控制體重,避免提重物等增加腹壓行為。

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