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懷孕豆漿冷了還能喝嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我很喜歡和豆漿，但是今天我喝了一杯涼豆漿，懷孕豆漿冷了還能喝嗎？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間豆漿冷了可以適量飲用，但需確保儲存時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)且未變質(zhì)。主要影響因素有儲存溫度、存放時(shí)間、密封性、個(gè)人胃腸耐受度。

1、儲存溫度

冷藏環(huán)境下細菌繁殖較慢，室溫放置超過(guò)2小時(shí)可能滋生致病菌。建議冷藏保存后加熱至70攝氏度以上再飲用。

2、存放時(shí)間

煮沸后的豆漿在密閉容器中冷藏可保存24小時(shí)，常溫下建議4小時(shí)內飲用完畢。家長(cháng)需觀(guān)察是否有絮狀沉淀或酸味。

3、密封性

暴露在空氣中的豆漿易被微生物污染。使用食品級密封容器儲存，開(kāi)封后盡快飲用。

4、胃腸耐受

部分孕婦胃腸敏感，冷飲可能引發(fā)腹痛腹瀉?？杉尤脒m量姜汁或加熱后飲用，避免空腹食用。

孕期飲食建議選擇新鮮現制豆漿，每日攝入量控制在400毫升以?xún)?，搭配雞蛋或全麥面包食用更佳。出現腹瀉腹痛需及時(shí)就醫。

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