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老年人吃什么提高免疫力增強體質(zhì)

患者：女，60歲

病情描述:
母親的身體很虛弱，免疫力非常差，想給母親增強一下體質(zhì)但不知道怎么辦。老年人吃什么提高免疫力增強體質(zhì)？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

老年人若想提高免疫力增強體質(zhì)，可以適量吃深海魚(yú)、雞蛋、西藍花、獼猴桃等食物，也可以遵醫囑吃胸腺肽腸溶片、匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、玉屏風(fēng)顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、深海魚(yú)

深海魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于調節免疫功能，改善炎癥反應。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富維生素D和卵磷脂，能促進(jìn)免疫細胞合成，維持黏膜屏障完整性。

3、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷和維生素C，具有抗氧化作用，可增強中性粒細胞活性。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，能刺激淋巴細胞增殖，提高吞噬細胞吞噬能力。

二、藥物

1、胸腺肽腸溶片

胸腺肽可促進(jìn)T細胞分化成熟，適用于原發(fā)性或繼發(fā)性免疫缺陷患者。

2、匹多莫德口服液

匹多莫德能增強巨噬細胞趨化性，用于反復呼吸道感染的免疫調節治療。

3、脾氨肽口服凍干粉

脾氨肽含多種免疫活性物質(zhì)，可改善細胞免疫功能低下?tīng)顟B(tài)。

4、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒作為中藥制劑，通過(guò)益氣固表減少外感疾病發(fā)生概率。

老年人應保持適度運動(dòng)如太極拳，保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，定期監測肝腎功能，用藥期間出現皮疹或發(fā)熱需立即停藥就醫。

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