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吃蘋(píng)果拉肚子是排毒嗎

病情描述:
我也不知道為什么，最近吃蘋(píng)果總是會(huì )拉肚子，吃蘋(píng)果拉肚子是排毒嗎？
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

吃蘋(píng)果拉肚子不是排毒現象，可能與果糖不耐受、膳食纖維刺激、食物污染或腸易激綜合征等因素有關(guān)。

1、果糖不耐受

部分人群腸道缺乏果糖轉運蛋白，未吸收的果糖在結腸發(fā)酵導致腹瀉。建議選擇低果糖水果如香蕉，必要時(shí)口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節菌群。

2、膳食纖維刺激

蘋(píng)果皮含不可溶性膳食纖維，可能加速胃腸蠕動(dòng)引發(fā)腹瀉。胃腸敏感者可削皮食用，配合蒙脫石散緩解癥狀。

3、食物污染

殘留農藥或細菌污染的蘋(píng)果可能引發(fā)感染性腹瀉。出現發(fā)熱需就醫，醫生可能開(kāi)具諾氟沙星膠囊抗感染。

4、腸易激綜合征

腸道高敏感性患者在進(jìn)食生冷蘋(píng)果后易誘發(fā)腹痛腹瀉?？蓢L試低FODMAP飲食，嚴重時(shí)使用匹維溴銨片調節蠕動(dòng)。

腹瀉期間注意補充電解質(zhì)，避免空腹進(jìn)食生冷水果。若癥狀持續超過(guò)3天或伴血便，應及時(shí)消化內科就診。

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