电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

糖吃多了會(huì )患糖尿病嗎

患者：女，20歲

病情描述:
我非常的喜歡吃糖，喝奶茶，最近聽(tīng)說(shuō)了糖尿病，總擔心自己會(huì )患上，糖吃多了會(huì )患上糖尿病嗎？
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

糖吃多了可能增加患糖尿病的風(fēng)險，但并非直接致病因素。糖尿病發(fā)病主要與胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、缺乏運動(dòng)等因素有關(guān)。

1、胰島素抵抗

長(cháng)期高糖飲食可能導致胰島素敏感性下降，增加2型糖尿病風(fēng)險。建議控制精制糖攝入，增加膳食纖維攝入。

2、遺傳因素

有糖尿病家族史的人群患病風(fēng)險較高。建議定期監測血糖，保持健康生活方式。

3、肥胖影響

過(guò)量糖分攝入易導致體重增加，肥胖是糖尿病的重要危險因素?？赏ㄟ^(guò)控制總熱量攝入和規律運動(dòng)預防。

4、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低糖代謝能力，與高糖飲食協(xié)同增加糖尿病風(fēng)險。建議每周進(jìn)行適量有氧運動(dòng)。

日常應注意均衡飲食，限制添加糖攝入，保持適度運動(dòng)，定期體檢監測血糖水平，發(fā)現異常及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>