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懷孕前需要補充葉酸嗎

病情描述:
我準備要寶寶了,聽(tīng)人說(shuō)備孕期間就要開(kāi)始補充葉酸,我畢竟沒(méi)經(jīng)驗,懷孕前需要補充葉酸嗎?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕前需要補充葉酸,葉酸有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷,降低早產(chǎn)和低出生體重風(fēng)險,建議孕前3個(gè)月開(kāi)始補充。

1、預防神經(jīng)管缺陷

葉酸缺乏可能導致胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常,如脊柱裂和無(wú)腦兒,補充葉酸可顯著(zhù)降低風(fēng)險。

2、降低早產(chǎn)風(fēng)險

葉酸參與DNA合成和細胞分裂,充足葉酸有助于維持胎盤(pán)健康,減少早產(chǎn)概率。

3、促進(jìn)胎兒發(fā)育

葉酸是胎兒生長(cháng)發(fā)育必需的營(yíng)養素,有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統正常發(fā)育。

4、改善母體健康

葉酸有助于預防孕婦貧血,維持母體健康,為胎兒提供良好的生長(cháng)環(huán)境。

建議孕前咨詢(xún)醫生,根據個(gè)人情況確定葉酸補充劑量,同時(shí)注意均衡飲食,多吃富含葉酸的食物如綠葉蔬菜、豆類(lèi)和柑橘類(lèi)水果。

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