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中醫(yī)推拿可以治療便秘嗎

病情描述:
我最近總是便秘,不想吃藥,中醫(yī)推拿可以治療便秘嗎?
共1個回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

中醫(yī)推拿可以通過刺激特定穴位和經絡調節(jié)胃腸功能,對功能性便秘有一定緩解作用,常用手法有摩腹法、推下七節(jié)骨、按揉天樞穴、捏脊療法等。

1、摩腹法

順時針按摩腹部可促進腸蠕動,操作時以肚臍為中心畫圈,適合脾胃虛弱型便秘,配合熱敷效果更佳。

2、推下七節(jié)骨

從第四腰椎至尾骨縱向推按能刺激大腸反射區(qū),適用于實熱型便秘,常與清大腸經手法聯(lián)合使用。

3、按揉天樞穴

臍旁兩寸天樞穴是胃腸樞紐,指壓配合振顫可雙向調節(jié)排便功能,對氣滯型便秘尤為有效。

4、捏脊療法

沿脊柱兩側捏提皮膚能調節(jié)自主神經功能,改善慢傳輸型便秘,需配合足三里穴位刺激。

頑固性便秘或伴隨腹痛便血需及時就醫(yī),推拿期間應保持充足飲水,適量增加膳食纖維攝入。

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