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前列腺增生飲食注意事項(xiàng)

病情描述:
前兩天去醫(yī)院體檢的時(shí)候,我被檢查出了前列腺增生,前列腺增生飲食注意事項(xiàng)?
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

前列腺增生患者飲食需注意控制辛辣刺激食物、減少高脂飲食、限制酒精攝入、增加蔬菜水果攝入。

1、辛辣食物:

辣椒、花椒等刺激性食物可能加重前列腺充血,導(dǎo)致排尿困難癥狀加劇,建議選擇清淡烹飪方式。

2、高脂飲食:

動物內(nèi)臟、油炸食品含飽和脂肪酸較高,可能促進(jìn)炎癥反應(yīng),每日油脂攝入量建議控制在25克以內(nèi)。

3、酒精限制:

啤酒、白酒等酒精飲品會抑制抗利尿激素分泌,增加夜尿頻率,建議戒酒或嚴(yán)格限量飲用。

4、膳食纖維:

西藍(lán)花、西紅柿等富含番茄紅素和維生素的蔬菜水果,有助于減輕前列腺組織氧化應(yīng)激反應(yīng)。

保持每日飲水1500-2000毫升,避免長時(shí)間憋尿,適度進(jìn)行提肛運(yùn)動有助于改善局部血液循環(huán)。

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