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什么是鼾癥

患者：男，28歲

病情描述:
我睡覺(jué)時(shí)會(huì )有打呼嚕的情況，去醫院就診，說(shuō)是鼾癥，什么是鼾癥？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

鼾癥是指睡眠時(shí)因呼吸道部分阻塞導致氣流震動(dòng)軟腭和懸雍垂產(chǎn)生的聲音，主要與肥胖、鼻咽結構異常、睡姿不當、飲酒等因素有關(guān)。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道，導致呼吸不暢引發(fā)鼾聲。建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動(dòng)。

2、鼻咽結構異常

鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等解剖問(wèn)題可能引起氣道狹窄。需耳鼻喉科檢查，必要時(shí)行手術(shù)矯正。

3、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道。建議側臥睡眠，使用專(zhuān)用枕頭保持頭頸自然伸展。

4、飲酒

酒精會(huì )使咽喉部肌肉過(guò)度松弛加重打鼾。睡前避免飲酒，尤其烈性酒需嚴格限制。

長(cháng)期鼾癥可能引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，建議記錄睡眠情況，必要時(shí)進(jìn)行多導睡眠監測明確診斷。

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