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反流性食管炎能吃香蕉嗎

病情描述:
最近我的胃里總是反酸水,醫(yī)生說(shuō)是反流性食管炎引起的,反流性食管炎能吃香蕉嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

反流性食管炎患者一般能吃香蕉,但需控制食用量。

香蕉屬于低酸性水果,其柔軟質(zhì)地和黏稠特性有助于在食管黏膜形成保護(hù)層,減少胃酸對(duì)食管的刺激。香蕉富含鉀離子和可溶性膳食纖維,能幫助調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng),部分患者食用后可能緩解燒心癥狀。建議選擇成熟度適中的香蕉,避免未完全成熟的青香蕉加重胃腸負(fù)擔(dān)。每日食用量控制在1-2根為宜,可與燕麥等堿性食物搭配食用。

少數(shù)胃酸分泌過(guò)多的患者進(jìn)食香蕉可能出現(xiàn)反酸加重,這與香蕉所含的5-羥色胺可能松弛食管下括約肌有關(guān)。合并胃排空延遲的患者需謹(jǐn)慎,香蕉的高碳水化合物含量可能延緩胃排空速度。若食用后出現(xiàn)胸骨后灼痛加劇或頻繁噯氣,應(yīng)暫停食用并記錄飲食反應(yīng)。

反流性食管炎患者日常應(yīng)保持少食多餐,餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥,睡眠時(shí)適當(dāng)抬高床頭。

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