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記憶力減退吃什么

病情描述:
我父親由于上了年紀(jì),最近總是忘東忘西的,記憶力減退吃什么?
共2個(gè)回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
記憶力減退吃一些補(bǔ)腦的時(shí)候比較好,比如花生醬或者是橘子以及牛奶等乳制品,記憶力減退一般都是由于平時(shí)精神壓力太大導(dǎo)致的,而且還有可能是由于睡眠嚴(yán)重不足引起的,所以平時(shí)一定要學(xué)會(huì)釋放壓力,而且還應(yīng)當(dāng)合理的休息,保證充足的睡眠。
吳逸雯 副主任醫(yī)師 去掛號
瑞金醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
記憶力減退吃南瓜或者是豆制品以及蛋黃等等,蛋黃當(dāng)中含有非常豐富的蛋黃素,可以有效的增強(qiáng)大腦的活力,平時(shí)可以通過適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a href="http://m.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),可以有效的增強(qiáng)自身的體質(zhì),而且在平時(shí)還可以通過適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?a href="http://m.deprekin.com/k/nh9bfkyrk3mk43g.html" target="_blank">銀杏葉或者是一些維生素e可以有效的增強(qiáng)記憶力。
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