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卵巢癌怎樣預防

患者：女，34歲

病情描述:
我患有宮頸炎，怕嚴重了就會(huì )惡變成卵巢癌，卵巢癌怎樣預防？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

預防卵巢癌可通過(guò)定期體檢、遺傳咨詢(xún)、健康飲食、減少接觸致癌物質(zhì)等方式降低風(fēng)險。卵巢癌的預防主要與生活習慣、遺傳因素、激素水平、環(huán)境暴露等因素有關(guān)。

1、定期體檢

建議每年進(jìn)行婦科檢查及超聲檢查，尤其是有家族史或BRCA基因突變的高危人群，早期篩查有助于發(fā)現卵巢異常病變。

2、遺傳咨詢(xún)

存在卵巢癌家族史者應進(jìn)行基因檢測，確認是否攜帶BRCA1/2等致病基因突變，必要時(shí)可考慮預防性卵巢切除手術(shù)。

3、健康飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少紅肉及加工食品，適量補充維生素D和鈣，有助于調節體內激素水平。

4、減少致癌物

避免長(cháng)期接觸滑石粉、石棉等物質(zhì)，減少使用含鄰苯二甲酸鹽的化妝品，降低環(huán)境致癌因素對卵巢的刺激。

保持規律運動(dòng)與健康體重，避免吸煙及過(guò)量飲酒，有助于維持內分泌平衡，進(jìn)一步降低卵巢癌發(fā)生概率。

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