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高血壓可以吃雞蛋

病情描述:
我最近一直頭暈,去檢查醫(yī)生說高血壓,高血壓可以吃雞蛋?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
雞蛋里有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以食用,不要過量每周不要超過5個(gè),建議吃蛋清,不要吃蛋黃,避免膽固醇升高,平時(shí)可以多吃魚和豆制品、低鹽低脂肪、多吃蔬菜水果、營養(yǎng)搭配要均衡,控制體重、進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、加強(qiáng)身體素質(zhì),不吸煙、節(jié)制飲酒,定期的復(fù)測血壓。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
高血壓可以吃雞蛋,一天一個(gè)比較好,不能吃的太多,少吃蛋黃,盡量吃白水煮蛋、蒸蛋、,少吃油煎的荷包蛋,建議增加粗雜糧食品,增加食物多樣性,飲食最好要少鹽少油,多食用新鮮的蔬菜,增加維生素類物質(zhì)的攝入,不吸煙,節(jié)制飲酒,堅(jiān)持服用降壓藥。
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