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如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫離

患者:男,40歲

病情描述:
我最近視力下降很厲害,害怕得了視網(wǎng)膜脫落,如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫落?
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

預(yù)防視網(wǎng)膜脫離可通過定期眼科檢查、控制基礎(chǔ)疾病、避免眼部外傷、科學(xué)用眼等方式實(shí)現(xiàn)。視網(wǎng)膜脫離可能與高度近視、糖尿病視網(wǎng)膜病變、眼部外傷、年齡增長等因素有關(guān)。

1、定期檢查

建議每年進(jìn)行一次眼底檢查,尤其是高度近視或糖尿病患者。早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔或變性可及時激光治療,避免發(fā)展為視網(wǎng)膜脫離。

2、控制疾病

嚴(yán)格控制血糖血壓,糖尿病視網(wǎng)膜病變患者需每3-6個月復(fù)查。高血壓和糖尿病是導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管病變的重要危險因素。

3、避免外傷

進(jìn)行劇烈運(yùn)動時佩戴護(hù)目鏡,避免頭部劇烈晃動。拳擊、跳水等高風(fēng)險運(yùn)動可能誘發(fā)視網(wǎng)膜撕裂。

4、科學(xué)用眼

避免長時間近距離用眼,每用眼40分鐘休息5分鐘。高度近視者要避免提重物、劇烈咳嗽等可能增加眼壓的行為。

保持健康生活方式,適量補(bǔ)充維生素A和葉黃素,出現(xiàn)閃光感或視野缺損等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

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