电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

冠心病日常生活應(yīng)該注意哪些

病情描述:
我媽媽犯冠心病4年了,嚴(yán)重的時(shí)候住院很長一段時(shí)間,現(xiàn)在在家修養(yǎng)1年半了,冠心病日常生活應(yīng)該注意哪些?
共1個(gè)回答
吳洪斌 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心臟大血管外科

冠心病患者日常生活需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制危險(xiǎn)因素和規(guī)范用藥四個(gè)方面。

1、調(diào)整飲食

減少飽和脂肪酸攝入,增加全谷物和蔬菜水果比例,每日食鹽量控制在5克以內(nèi),避免高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走或游泳,運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在(220-年齡)×60%范圍內(nèi),避免清晨寒冷時(shí)段運(yùn)動(dòng)。

3、控制危險(xiǎn)因素

嚴(yán)格監(jiān)測血壓血糖,保持體重指數(shù)低于24,戒煙并避免二手煙,通過放松訓(xùn)練控制情緒波動(dòng)。

4、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調(diào)脂藥物如阿托伐他汀鈣片、β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片,定期復(fù)查血脂和心電圖。

保持每日7-8小時(shí)睡眠,外出隨身攜帶硝酸甘油片,天氣變化時(shí)注意保暖,定期到心血管??齐S訪。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>