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肺虛怎么調理飲食

病情描述:
最近我有一些肺虛的現象，有時(shí)經(jīng)常感覺(jué)無(wú)力，肺虛怎么調理飲食？
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

肺虛可通過(guò)飲食調理改善，推薦食用山藥、百合、銀耳、白蘿卜等食物，也可遵醫囑服用玉屏風(fēng)顆粒、生脈飲、補肺丸、黃芪精等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合藥物與飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能補脾益肺，適合肺虛引起的久咳、氣短癥狀，可蒸煮或煲湯食用。

2. 百合

百合具有潤肺止咳功效，對肺虛干咳、痰中帶血有緩解作用，常與銀耳搭配燉煮成羹。

3. 銀耳

銀耳含多糖和膠質(zhì)，能滋陰潤肺，改善肺虛導致的皮膚干燥、咽干，建議燉煮后食用。

4. 白蘿卜

白蘿卜可化痰清熱，輔助緩解肺虛痰多癥狀，適宜生榨汁或與蜂蜜同蒸服用。

二、藥物

1. 玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒含黃芪、白術(shù)等成分，適用于肺虛表衛不固導致的反復感冒、自汗癥狀。

2. 生脈飲

生脈飲以人參、麥冬為主藥，能益氣養陰，改善肺虛氣陰兩傷引起的心悸乏力。

3. 補肺丸

補肺丸專(zhuān)治肺氣不足，對久咳氣喘、動(dòng)則汗出等癥狀有調理作用。

4. 黃芪精

黃芪精提取黃芪有效成分，可提升肺衛功能，緩解肺虛易疲勞、抵抗力低下問(wèn)題。

肺虛者需避免生冷辛辣食物，適當進(jìn)行八段錦等舒緩運動(dòng)，長(cháng)期癥狀未緩解應及時(shí)復查調整方案。

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